In diesem Kurs werden Schritt für Schritt alle Basics Grundlagen gelernt und aufgebaut, die als Grundlage einer gesunden Yogapraxis dienen: Die wichtigsten Yogapositionen Asanas, Sonnengrüße… sowie grundlegende Atem- und Meditationstechniken. Alles wird detailliert erklärt: Von der Atmung bis hin zu den Zehen.
Habe keine Scheu und mache einfach mit. Hier gibt es kein zu unbeweglich, zu ungeduldig, zu alt oder was dich bisher sonst vom Yoga abgehalten hat. Unser(e) Lehrer(in) wird dich dort abholen, wo du dich befindest und auf eine Reise zu dir selbst mitnehmen – eine tolle Erfahrung.
Zusatzbeitrag
Kosten pro Person und Monat, Teilnahme 1x wöchentlich = 5,00 €
Kosten pro Person und Monat, Teilnahme 2x wöchentlich = 10,00 €
Hybrid-Kurs
An diesem Kurs kann man sowohl vor Ort im Vereinsheim teilnehmen als auch online. Zugangsdaten erhältst du in unserer Geschäftsstelle.